Über die Biosauna
Biosauna (Blumensauna, Dampfsauna) ist eine sanftere Variante de Sauna, die sich durch niedrigere Temperatur und höhere Feuchtigkeit charakterisiert – die Luftfeuchtigkeit beträgt bis zu 35-45%, und die Temperatur ist nicht höher als 65 ºC. Dadurch kann die Biosauna auch durch Personen benutzt werden, für die die Temperatur in der finnischen oder altschwedischen Sauna zu hoch ist. Eine zusätzliche Attraktion der Biosauna ist die Aromatherapie, die dank speziell installierten Behältern oder Duftpumpen mit Duftölen angeboten werden kann. Ein Besuch in der Biosauna regt den Kreislauf an, reinigt die Haut und gibt Entspannung.
Biosauna ist oft der erste Raum, den man in einer Wellness-Anlage benutzt. Hier kann man z.B. den Körper erwärmen und ihn auf den Besuch in der traditionellen Sauna vorbereiten. Biosauna kann auch zur allmählichen Abkühlung des Körpers nach den Behandlungen in hohen Temperaturen dienen.
Wie soll man Biosauna benutzen